Aula dia 06/11/2012

Aula de Capoeira

ATIVIDADE 1

Todos juntos faziam movimentos conforme a professora falava com a sequencia ou salteado
-cocorinha
-esporão
-martelo
-meia-lua
-voltinha de bebe

assim que fazia o movimento continuava a caminhar pelo tatame.

ATIVIDADE 2

Gingando ao sinal parando a musica tocada por alunos com pandeiro e berimbau, fazer paralelo lateral com braços para cima tipo se defendendo(esquiva)

Queixada- progressao pedagogica do movimento, ficando de frente a frente com as pernas atraz e vira de lado cruzando a perna que sta atraz da uma voltinha e joga a perna e faz um giro e volta  aposição incial.

EXERCICIOS EM DUPLAS

De 2 em 2, um faz movimento de esquiva no chao enquanto outro faz ataque da queixada




dois tipos
ARMADA ( tem giro)
QUEIXADA ( cruza)


TECNICA DE MOVIMENTAÇÃO

DEFESA
ATAQUE
FLOREIO

ATIVIDADE 3


Todos em movimento andando enquanto a professora bate palma e assim juntam-se em duplas e quem sobrar paga castigo


ATIVIDADE FINAL

Todos em circulos em dois circulos começa a roda de capoeira para mostrar o que aprenderam.